Dr. Raghav Singhal

Monsoon में loose motion होना common है, लेकिन dehydration को ignore करना dangerous हो सकता है। Diarrhea में शरीर से पानी और salts जल्दी कम हो सकते हैं। इसलिए ORS सिर्फ “पानी” नहीं है, यह dehydration से बचाने का important step है। ORS कब लें? बार-बार loose motion हो Vomiting के साथ पानी की कमी लगे प्यास ज्यादा लगे, कमजोरी या चक्कर आए मुंह सूख रहा हो बच्चों और बुजुर्गों में loose motion शुरू होते ही सावधानी रखें ORS कैसे लें? ORS sachet को 1 लीटर साफ/उबले-ठंडे पानी में ही घोलें। छोटे-छोटे घूंट बार-बार पिएं। Vomiting हो तो 5–10 मिनट रुककर धीरे-धीरे फिर शुरू करें। बना हुआ ORS 24 घंटे के अंदर इस्तेमाल करें। क्या न करें? ORS को बहुत गाढ़ा या बहुत पतला न बनाएं। Soft drink, juice या energy drink को ORS का substitute न समझें। Severe symptoms में सिर्फ ORS पर depend न करें। तुरंत doctor को दिखाएं अगर stool में blood हो, high fever हो, बार-बार vomiting हो, पेशाब बहुत कम हो, बहुत कमजोरी हो या diarrhea 2 दिन से ज्यादा रहे। Dr. Raghav Singhal MBBS, MD, DM Gastroenterology Gastroenterologist & Liver Specialist Singhal Gastro and Liver Care, Delhi Gate, Agra #MonsoonDiarrhea #LooseMotion #ORS #Dehydration #StomachInfection #FoodPoisoning #Gastroenterologist #GastroenterologistInAgra #GastroDoctorAgra #DigestiveHealth #GutHealth #DiarrheaTreatment #MonsoonHealth #SinghalGastroAndLiverCare Jul 28, 2026