Karthik Ortho Care

Calcium की गोली लेने से Kidney Stone होता है? नहीं, हमेशा नहीं! यह एक आम गलतफहमी है कि Calcium की गोलियाँ लेने से Kidney Stone हो जाता है। दरअसल, उचित मात्रा में Calcium लेना Kidney Stones से बचाव में मदद कर सकता है, क्योंकि भोजन के साथ लिया गया Calcium आंतों में oxalate को बाँधता है और शरीर में oxalate के अवशोषण को कम कर सकता है। लेकिन ध्यान रखें: ✅ Calcium की जरूरत हर व्यक्ति में अलग होती है ✅ बिना जरूरत के high-dose supplements न लें ✅ Kidney Stone है तो डॉक्टर की सलाह लें ✅ पर्याप्त पानी पीना भी बेहद जरूरी है Calcium से डरने की नहीं, सही मात्रा में लेने की जरूरत है। 👉 अपनी Calcium supplement की जरूरत और सही dose के लिए डॉक्टर से सलाह लें। #KidneyStone #Calcium #CalciumSupplement #KidneyHealth #HealthAwareness #KidneyStones #CalciumMyths #HealthyBones Aug 22, 2026 Call now