Dr Monika Bhargava

🔥 नौतपा शुरू – गर्भवती महिलाओं को रखें सुरक्षित इस भीषण गर्मी में 🤰☀️ राजस्थान की तेज गर्मी और नौतपा के दौरान गर्भवती महिलाओं को विशेष सावधानी की आवश्यकता होती है। अधिक गर्मी से डिहाइड्रेशन, चक्कर आना, कमजोरी, BP की समस्या और समय से पहले प्रसव जैसी दिक्कतें हो सकती हैं। ✅ दिनभर पर्याप्त पानी, नारियल पानी, छाछ और ORS लें ✅ दोपहर 11 बजे से 4 बजे तक धूप में निकलने से बचें ✅ हल्के सूती कपड़े पहनें ✅ ताजा और हल्का भोजन करें ✅ ज्यादा थकान और उपवास से बचें ✅ चक्कर, पेट दर्द, कम हरकत महसूस होना या सूजन होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें 👩‍⚕️ गर्भावस्था में नियमित जांच और सही देखभाल माँ और बच्चे दोनों के लिए बेहद जरूरी है। इस गर्मी में अपना और अपने होने वाले बच्चे का विशेष ध्यान रखें ❤️ 📍 Rama Krishna Hospital, Kota 📞 Emergency & Women Care Available 24×7 May 23, 2026